腰痛なのに腰が原因じゃないことはよくあります

コラム 2026.05.13

こんにちは。
リップルオステオパシー整体院の中野です。

腰が痛いと、どうしても
「腰の筋肉が悪い」
「骨盤が歪んでいる」
と思いがちです。

もちろん実際に腰へ負担がかかっていることもあります。

ですが、身体をみていると
腰そのもの以外に原因があるケースもかなり多いです。

例えば、

こういった状態があると、
その負担を腰が代わりに受け始めます。

つまり腰が“頑張らされている”状態です。

実際、腰痛がある人をみると
肩、首の問題が取れた時点で腰痛も消えていることは珍しくありません。

ケースとして特に多いのが、

「動かない場所の代わりに腰が動きすぎている」

というパターンです。

人の身体は全身が連動しています。

本来動くべきところが動かないと、
別の場所が無理をして補います。

その結果、最後に悲鳴を上げやすいのが腰です。

腰、だいたい被害担当です。

なので当院では、腰だけを揉むというより

など全体をみながら身体を整えていきます。

症状が出ている場所と、
本当に負担を作っている場所は違うことがあります。

長く腰痛が続いている方ほど、
“腰以外”にも目を向けることが大切かもしれません。
呼吸や身体全体のバランスも含めてみていきます。

武蔵浦和の整体　リップルオステオパシー整体院
院長　中野良太

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