こんにちは。
リップルオステオパシー整体院の中野です。
今月、特にゴールデンウイークは寒暖差を気圧の変化でしんどかった、
という方がけっこう多くいらっしゃいました。
雨の前や台風の時期になると、
- 頭痛
- めまい
- だるさ
- 首肩こり
- 古傷の痛み
などが強くなる人がいます。
いわゆる「気圧の影響を受けやすい状態」です。
実際、気圧の変化で体調を崩す人は少なくありません。
人の身体は思っている以上に
外の環境の影響を受けています。
特に関係すると言われるのが、
- 自律神経
- 内耳
- 血流
- 呼吸
- 身体の緊張状態
です。
例えば、身体がずっと緊張している人は
変化に対応する余裕が少なくなります。
すると少しの気圧変化でも、
「なんかしんどい」
が起きやすくなります。
また、呼吸が浅い人や
首まわりが固い人ほど、症状が強い印象もあります。
実際に身体をみると、
- 首が常に緊張している
- 胸郭が動きにくい
- 呼吸が浅い
- 力が抜けない
という状態はかなり多いです。
つまり“変化に耐える余白”が減っている状態ですね。
スマホ、仕事、ストレス、情報量。
現代人の身体、だいたい常時フル稼働です。
そりゃ低気圧ひとつで処理落ちもします。
なので当院では、単に症状だけを見るのではなく、
- 呼吸
- 循環
- 身体の緊張
- 回復しやすさ
なども含めて身体をみていきます。
気圧そのものを止めることはできませんが変化に耐えられる身体づくりはできます。
毎年この時期につらくなる方は、
身体が“余裕不足”になっているサインかもしれません。
武蔵浦和の整体 リップルオステオパシー整体院
院長 中野良太
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