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こんにちは。
リップルオステオパシー整体院の中野です。
肩を動かすと痛い。
腕を上げると引っかかる感じがある。
スポーツで投げる動作をすると肩に違和感が出る。
このような症状で「SLAP損傷（上方肩関節唇損傷）」と言われた方もいると思います。
肩関節唇とは、肩の関節を安定させるために関わる組織です。
その部分に負担がかかることで、痛みや動かしづらさにつながることがあります。
当院でも野球選手やアイスホッケーで脱臼を経験された方などでみられています。
一度痛みを覚えてしまうと肩周囲の組織に緊張が走り、うまく肩が回せなくなったり上げられなくなります。
肩は非常に大きな可動域を持つ関節です。
その分、肩だけで動いているわけではありません。
腕を上げる動作では、
・肩甲骨
・鎖骨
・胸郭（胸まわり）
・背骨
などが協力しています。
これら一部でも緊張が残っていると肩の動きに痛みが伴ってしまいます。
繰り返す動作には身体全体の使い方が関係します
特に投球やスポーツ動作では、肩だけで力を出しているわけではありません。
足元から作られた力が、骨盤、背中、肩を通って腕へ伝わります。
身体の連動がうまくいかない状態では、肩が必要以上に頑張ることになります。
その積み重ねが、肩への負担につながる場合があります。
症状が出ている場所は結果かもしれません
痛い場所があると、そこだけを何とかしたくなります。
しかし身体はつながっています。
肩の痛みを見る時も、
「肩のどこが悪いのか」
だけではなく、
「なぜそこに負担が集中したのか」
を見ることが大切です。
当院では、肩だけを無理に動かしたり、痛みのある部分だけを目的にすることはしていません。
身体全体の動きやバランスを確認し、
・構造
・循環
・神経
のつながりを見ながら、身体が自然に動きやすい状態を作ることを大切にしています。
肩の症状でも、肩だけが原因とは限りません。
身体全体を見ることで、負担がかかっている背景を探していきます。
武蔵浦和の整体 リップルオステオパシー整体院
院長 中野良太
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