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武蔵浦和のリップルオステオパシー整体院の院長、中野です。
これも最近本で読んだ話で「不足感」についてのお話です。
例えば、「お金がない」と感じるとき。
実際に生活費が足りていない場合もありますが、ほとんどの場合そうとは限りません。
今の生活に困っているわけではないのに、なぜかお金が足りないと感じてしまう。
この感覚には、いくつかの理由があるとされていました。
ひとつ目は、他人との比較です。
自分の収入で普通に生活できていたとしても、周りに自分より稼いでいる人がいれば、急に自分が足りていないように感じる。
SNSを見れば、旅行、高級車、豪華な食事、成功している人の話がいくらでも流れてきます。
それを見ているうちに、いつの間にか自分の生活が物足りなく感じてしまう。
本来、自分が満足できていたはずの生活が、他人と比較することで不足に変わってしまうわけです。
ふたつ目は、将来への不安です。
今は生活できている。
貯金もある程度ある。
それでも、老後の生活費や病気、予想外の出費などを考え始めると、いくらあっても足りないような気がしてくる。
今の自分には足りていても、将来の自分には足りないかもしれない。
そんな不安が、現在の満足感まで削ってしまうことがあります。
そして、みっつ目は、収入の不安定さです。
これは僕のような事業主に特に関係する話です。
会社員のように毎月決まった給料が入るわけではなく、月によって収入に幅があります。
今月は良くても、来月はどうなるかわからない。
そうなると、実際にお金が足りているかどうかとは別に、不安を感じやすくなります。
例えば、年収2,000万円あっても安心できない人がいる一方で、それより少ない収入でも安心して暮らしている人がいる。
もちろん、必要な生活費や家族構成などによって事情は違います。
ただ、収入の金額だけでは、安心できるかどうかは決まらないのだと思います。
そうした「安心の設計」ができているかどうかも、関係しているのではないでしょうか。
保険なども、万が一のときに備えることで、不安を軽減する仕組みのひとつですよね。
昨今よく言われますが本当にお金が欲しいのでしょうか。
もちろん、欲しいです！(笑)
お金は大切です。ただ、それを何故？と問われたときに
安心感とかそういう理由になるのかなと。
ただ、「お金がない」と感じる理由が、他人との比較や将来への不安、収入の不安定さにあるのなら、単純に収入を増やすだけでは解決しないこともありそうです。
収入が増えれば、今度はもっと上を目指したくなる。
貯金が増えれば、今度はそれを失うことが怖くなる。
将来の不安をなくそうとしても、考えれば考えるほど、新しい心配事が出てくる。
そうなると、いつまで経っても「十分だ」と思える瞬間がやってきません。
その安心は、お金を増やすことだけで手に入るものではないのだと思います。
自分にとって必要な金額を把握すること。
将来に備えて、できる範囲で準備しておくこと。
他人の生活と自分の生活を切り離して考えること。
そして、今あるものにも目を向けること。
そうしたことの積み重ねで、不足感が少し軽くなることもあるのではないでしょうか。
もちろん、実際に生活が苦しい人に「考え方を変えれば大丈夫」と言いたいわけではありません。
現実的にお金が足りないのであれば、収入や支出を見直すなど、具体的な対策が必要です。
ただ、生活に必要なものがある程度そろっているのに、いつまでも足りないと感じているのなら、一度立ち止まって考えてみてもいいのかもしれません。
武蔵浦和の整体 リップルオステオパシー整体院
院長 中野良太
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