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こんにちは。
リップルオステオパシー整体院の中野です。
朝、顔を洗おうとした瞬間に腰が動かなくなった。
靴下を履こうとして激痛が走った。
重い物を持ち上げた瞬間に腰を痛めた。
このような「ぎっくり腰」で来院される方は非常に多くいらっしゃいます。
正式には「急性腰痛症」と呼ばれますが、海外では「魔女の一撃（Witch’s Shot）」とも呼ばれるほど、突然強い痛みが現れることが特徴です。
本当にその動作が原因なのでしょうか？
「重い物を持ったから」
「くしゃみをしたから」
「前かがみになったから」
確かに痛みが出たきっかけではあります。
ですが、その動作だけで腰を痛めるのであれば、同じ動作をした人全員がぎっくり腰になってしまいます。
実際にはそうではありません。
当院では、その動作は最後の一押しだったと考えています。
氷山の一角が顔出したに過ぎないのであって、その氷山の下には今までに蓄積した固さや歪みが関係しています。
限界を迎えたタイミングで症状が現れた可能性があります。
腰は頑張りすぎているだけかもしれません
腰は身体の中心にあり、
立つ
歩く
座る
持ち上げる
など、ほとんどすべての動きに関わっています。
本来は股関節や胸椎、骨盤などと協力して動きます。
しかし、
・股関節が硬い
・骨盤の動きが少ない
・胸椎が動きにくい
このような状態では、腰がその分まで頑張ることになります。
その積み重ねが、ぎっくり腰につながることがあります。
痛みが強いのは身体が守っているから
ぎっくり腰になると、少し動くだけでも強い痛みを感じます。
これは身体が壊れたというよりも、これ以上動かさないように身体が防御反応を起こしている場合もあります。
もちろん、骨折や内臓の病気などが隠れていることもあるため、強い症状や発熱、排尿・排便の異常などがある場合は、まず医療機関を受診することが大切です。
リップルオステオパシー整体院で大切にしていること
当院では、痛みのある腰だけを施術することはほとんどありません。
身体全体を評価し、
・骨盤
・股関節
・胸椎
・筋膜
・神経や循環
などを確認しながら、腰へ負担が集中した原因を探していきます。
ぎっくり腰は「突然起きた」ように感じますが、身体にはその前からサインが出ていることも少なくありません。
腰だけではなく身体全体を整えることで、再発予防にもつながると当院では考えています。
武蔵浦和の整体 リップルオステオパシー整体院
院長 中野良太
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