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こんにちは。
武蔵浦和のリップルオステオパシー整体院、院長の中野です。
施術後に「急に眠くなった」「身体がだるく感じる」と話される方がいます。
身体が軽くなったはずなのに、なぜ眠気やだるさが出るのでしょうか。
施術を受ける前の身体は、痛みや不調を補うために、無意識のうちに力が入っていることがあります。その状態が長く続くと、本人にとっては緊張している状態が当たり前になり、力が入っていること自体に気づかなくなることもあります。
施術によって筋肉や関節、呼吸などの状態が変化すると、それまで保たれていた緊張が緩み、身体が休息しやすい状態へ切り替わることがあります。その際に、隠れていた疲労を強く感じたり、眠気が出たりすることがあると考えられます。
また、身体の一部が変化すると、その状態に合わせて姿勢や重心、筋肉の使い方も調整されます。普段とは異なる身体の感覚に慣れるまで、一時的に重さやだるさを感じる場合もあります。
ただし、施術後の不調をすべて「好転反応だから問題ない」と考えるのは適切ではありません。
強い痛みや頭痛、吐き気などが続く場合は、施術による刺激が強すぎた可能性や、施術とは別の体調変化も考える必要があります。当院では、そのような変化があった際は我慢せずにご連絡いただくようお伝えしています。
施術当日は水分をとり、激しい運動や長時間の入浴、過度な飲酒などは避け、できるだけゆっくり過ごすことをおすすめします。
眠気やだるさは、身体が変化する過程で起こることがあります。
武蔵浦和の整体 リップルオステオパシー整体院
院長 中野良太
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