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こんにちは。
リップルオステオパシー整体院の中野です。
- 腕が上がらない。
- 服を着る動作がつらい。
- 肩が痛くて夜眠れない。
このような症状でお悩みの方は多くいらっしゃいます。
一般的に「五十肩」「四十肩」と呼ばれるものは、肩関節周囲炎と呼ばれる状態です。
肩周辺の組織に炎症や変化が起こり、痛みや動かしづらさにつながることがあります。
肩が動かないのには理由があります
肩が痛いと、「動かさないと固まってしまう」と考えて無理に動かす方もいます。
しかし、痛みが強い時期に無理をすると、身体はさらに防御的に緊張することがあります。
身体は痛みが出ると、そこを守ろうとします。
動きを制限することも、身体にとっては一つの反応です。
肩だけの問題とは限りません
肩関節は大きく動く関節です。
その動きを支えているのは肩だけではありません。
・肩甲骨
・鎖骨
・胸郭
・背中
・姿勢
こうした全体の動きが関係しています。
例えば背中や胸郭の動きが少なくなると、その分を肩が補おうとして負担が増えることがあります。
年齢だけが原因ではありません
「五十肩だから仕方ない」
と思われる方もいます。
確かに年齢による身体の変化はあります。
しかし、同じ年代でも肩の症状が出る人と出ない人がいます。
そこには日常の身体の使い方や、負担の積み重ねも関係しています。
身体が動きやすい環境を作ること
肩の痛みがある時、大切なのは無理に動かすことだけではありません。
身体全体が動きやすい状態になることで、肩への負担が分散されやすくなります。
肩だけを見るのではなく、身体全体のバランスを見ることが大切です。
リップルオステオパシー整体院で大切にしていること
当院では、痛みのある肩だけを強く刺激することを目的にしていません。
身体の構造、循環、神経のつながりを見ながら、身体本来の動きが出やすい状態を作ることを大切にしています。
五十肩・四十肩でお悩みの方でも、肩だけではなく身体全体を見ることで、負担がかかっている背景を探していきます。
武蔵浦和の整体 リップルオステオパシー整体院
院長 中野良太
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