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こんにちは。
リップルオステオパシー整体院の中野です。
お尻の奥が痛い。
長時間座っていると足がしびれてくる。
歩いているとお尻から太ももの裏にかけて違和感がある。
このような症状で「梨状筋症候群かもしれません」と言われたことはありませんか？
梨状筋症候群とは、お尻の深いところにある「梨状筋」という筋肉が硬くなり、その近くを通る坐骨神経に負担がかかることで、お尻や脚に痛みやしびれが現れる状態です。
坐骨神経痛の原因の一つとして知られています。
お尻をほぐせば良くなるのでしょうか？
梨状筋症候群という名前から、「梨状筋が硬いからほぐせば治る」と考えられることがあります。
もちろん、梨状筋の緊張を和らげることは大切です。
しかし、当院では「なぜ梨状筋が硬くなったのか」をもっと重要視しています。
筋肉は理由もなく硬くなることは少なく、多くの場合は身体のどこかを補うために働き続けています。
梨状筋が頑張り続ける理由
梨状筋は股関節を安定させる働きをしています。
そのため、
・骨盤の動きが少ない
・股関節の柔軟性が低下している
・腰椎の動きが悪い
・足の使い方に偏りがある
このような状態では、梨状筋が必要以上に働き続けることがあります。
結果として坐骨神経に負担がかかり、痛みやしびれにつながることがあります。
痛みがある場所は結果かもしれません
身体は一つのチームです。
どこかがうまく動かなくなると、別の場所が代わりに働きます。
梨状筋も、その「代役」を引き受けている筋肉の一つかもしれません。
だからこそ、痛いお尻だけを施術して終わりではなく、身体全体のバランスを見ることが大切です。
リップルオステオパシー整体院で大切にしていること
当院では、梨状筋だけを強く押したり、痛みのある部分だけを施術することはほとんどありません。
骨盤や股関節、腰椎、足部まで含めて全身を評価し、
・骨格のバランス
・筋膜のつながり
・神経や循環の状態
を確認しながら、身体が本来の動きを取り戻しやすい環境を整えていきます。
梨状筋症候群でお悩みの方の中には、身体全体を見直すことで負担が軽減し、症状が改善していくケースも少なくありません。
武蔵浦和の整体 リップルオステオパシー整体院
院長 中野良太
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