産後の骨盤矯正

産後、こんなことで困っていませんか？

出産後から腰や股関節が不安定な感じがする
恥骨や尾骨まわりが痛む
抱っこや授乳で腰・背中が辛い
骨盤がグラグラしている気がする
体型が戻らない、ズボンが入らない
肩こりや頭痛が増えた
疲れが取れず、寝ても回復しない

【さいたま市武蔵浦和】産後の骨盤矯正・産後の不調

産後の骨盤の状態とは？

妊娠・出産では、
リラキシンというホルモンの影響で骨盤や靭帯がゆるみます。

これは出産に必要な変化なので、異常ではありません。
問題はその後。

骨盤が歪んだまま固まる
左右差が残る
動きが悪い状態で固定される

こうした状態が続くと、
腰・股関節・背中・首へ負担が分散されていきます。

産後の不調は、骨盤だけの問題ではありません。

当院で産後の方を診ていると多い状態

骨盤の左右差やねじれ
恥骨・仙骨まわりの緊張・むくみ
腹部や内臓の緊張
肋骨や胸郭の動きの低下
呼吸が浅く、回復力が落ちている
抱っこ姿勢による背骨への負担

特に骨盤まわりに浮腫みがある場合、
骨盤内臓の血流が良くないことが考えられますので
生理痛やPMSなどの症状が強くなりやすい傾向があります。

放置すると起こりやすいこと

腰痛や恥骨痛が慢性化
股関節や膝への負担
体型が戻りにくい
生理の乱れ、痛み
疲れやすさが続く
次の妊娠・出産がつらくなる

当院の考え方とアプローチ（オステオパシー）

施術内容の一例

骨盤・仙骨のバランス調整
恥骨まわりの緊張調整
内臓の位置と動きの調整
肋骨・横隔膜へのアプローチ
呼吸が深く入る状態づくり
背骨全体のバランス調整

産後の体はとてもデリケートなので、
強い刺激や無理な矯正はせず、優しく調整していきます。

いつから受けられる？

自然分娩・帝王切開に関わらず、
体の状態を見ながら対応します。

目安としては
**産後1ヶ月前後〜**が多いですが、
「もう何年も経っている」方でも問題ありません。

最後に

出産という非常に大きなイベントを経験したの体は、
見た目以上にたくさんの変化をしています。
痛みや不調があるのは、決して特別なことではありません。

産後はとても忙しい時期ですが
「そのうち戻るかな」
「忙しいから仕方ない」
そう思って後回しにしているうちに、体が無理を覚えてしまうケースも多々あります。

産後の骨盤矯正は、
お体本来の動きやすさを取り戻し、今後も歪んでいかないためのケアです。

体が整うと、
抱っこや家事が楽になったり、
疲れの抜け方が変わったり、
毎日の過ごしやすさが少しずつ変わってきます。

育児を頑張るご自身の体を一度整える時間をつくってみてはいかがでしょうか。

リップルオステオパシー整体院
院長　中野良太

産後の骨盤帯痛や骨盤不安定は、国際的な臨床ガイドラインでも評価・介入法が整理されており、リハビリや動作教育、安定化エクササイズが推奨されています
https://www.aptapelvichealth.org/file/secure/pp-pgp-summary-of-recommendations-3-27-24-1.pdf?utm_source=chatgpt.com

お客様の声

20代女性

看護師

腰が痛すぎてキャリーケースにつかまりながらの産院退院でした。そのあとも歩くときに痛みが続いていました。
こちらで骨盤矯正してもらうと腰の不安定な感じ？が変わり痛みもかなり減りました。
おかげさまで抱っこも楽です。ありがとうございました。

30代　女性

主婦

出産後膝の痛みが辛かったのですが、中野先生のおかげでとても楽になりました。
とてもリラックスできる空間で気分転換することもできました。
ありがとうございました☆

      
   リップル オステオパシー整体院
   106 Google レビュー 
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   ははは 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 体がすごく楽になりました！
重さ、気持ち悪さが取れて疲れが飛びました！
また行かせていただきます！
  
 
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   にらさん* 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 初めて利用しました！肩が全く動かなかったですが、1回の施術でも驚くほど動くようになりました！定期的に利用させていただきます！
  
 
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   Haruka 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 腰痛に悩んで色々探していたところ口コミがとても良かったのでこちらにお伺いしました。
カウンセリングから丁寧にご対応頂き、実際の施術は腰の痛みを引き起こしている他の箇所への施術のみ、腰はあまり触らずに終わったので不思議な感覚だったのですが、終わった時点でかなり痛みが和らいでいたのでびっくりしました。
根本治療とはこういうことなんだなと思いました。またお伺いさせて頂きたいと思います。
  
 
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   y n 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 腰痛で来院しました。初めての整体院で緊張しましたが、親身になって下さって、また来院しようと思えました。腰痛も良くなりました。ありがとうございます。
  
 
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   tttmo ttt 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 首肩腰の不調、自律神経系からくる胃腸の調子が本当によくなってほしい気持ちで探しました。まだ1回目ですが、自分の体がどういう状態かすこし理解できました。数回通ってみます
  
 
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   りく 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 姿勢の悪さや腰痛が少しでも良くなればと伺いました。
施術後は実際に痛みが和らぎ、首や肩の可動域の広がりも実感出来ました。
オステオパシーという施術は初めてでしたが、身体全体の不具合を一つ一つ丁寧に確認して必要な調整をしてくれるという所が良かったです。
身体も気持ちもすっきり軽くなりました。
ありがとうございました。
  
 
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   risa o 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 丁寧なカウンセリングで、身体の慢性的な不調を的確に理解した上で施術していただきました！対話を大事にされてるのが伝わり細かいところまで調整していただけました。空間も素敵で癒されたので、不調が完治するまで通いたいと思います🌿
  
 
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   tomo hama 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 初めてオステオパシー整体を受けましたが、丁寧にカウンセリングしていただき、施術もとても気持ちよく、終わった後には体が軽くなって、可動域が広がったのを感じました。 施術中の自分の体の感覚と先生のお話がぴったり一致していて、本当に驚きました。日頃から 先生にアドバイスを頂いた事に気をつけることでどんなふうに身体が変わっていくのか楽しみです。
  
 
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   yoshiko ikeda 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 普段の整体とはまた異なるアプローチで施術いただき、面でのアプローチをされている印象で色々と目から鱗なお話が多く勉強になりました。
施術後は身体が楽になり、またこの後の変化が楽しみです。

また機会をみて伺いたいです。
  
 
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   am k 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 呼吸がしづらく紹介もあって訪れました。施術後はすごく楽になり、効果を感じています。