症状別

【さいたま市武蔵浦和】腰痛で悩んでいる方へ

腰痛は日本人が最も悩んでいる不調の一つで、年齢を問わず多くの方が経験します。
近年は、デスクワークやスマホ使用、運動不足によって若い世代の腰痛も増えています。

一般的には
「姿勢が悪い」
「筋力不足」
「使いすぎ」
と説明されることが多いですが、実際はもっと複雑です。

• 骨盤の傾きやねじれ
• 背骨の動きの悪さ
• 股関節や足首の硬さ
• 内臓疲労によるお腹のお肉の固さ(背骨の前側が固い)
• 横隔膜の緊張
• 神経的なストレス

これらが重なり、腰に負担が集中します。
腰は読んで字の如く体の「要」であり、
色んな個所からの影響を受けます。

放置すると起こりやすい症状

• 慢性的な腰の重だるさ
• 動作時の痛みが増す
• お尻や脚へのしびれ
• ぎっくり腰を繰り返す

「そのうち治る」と放置すると、回復までに時間がかかるケースも少なくありません。

一般的な治療で改善しにくい理由

• 薬や注射
• 湿布
• 筋力トレーニング
• 安静指示
• マッサージ

これらは痛みを抑える対処としては有効です。
ただし腰痛を引き起こしている
「身体全体のバランス」
が変わらなければ、痛みは繰り返します。

腰だけを施術しても、根本的な改善にはなりません。
当院では「なぜ腰に負担がかかっているのか」を全身から確認します。

実際に当院で見つかりやすい原因

• 骨盤のねじれによる体重バランスの乱れ
• 背骨と肋骨の動きの低下
• 内臓の緊張による腹圧の低下
• 横隔膜の緊張による呼吸の浅さ
• 自律神経の緊張

施術内容の一例

• 内臓の緊張をゆるめる施術
• 骨盤や背骨のバランス調整
• 横隔膜と呼吸の調整
• 股関節や下肢の動きの改善
• 腰部筋膜のリリース

身体全体が連動して動くようになることで、腰への負担が軽減されます。

長引かせないために

施術だけでなく、腰痛を引き起こす習慣へのアドバイスも行います。

• 起き方や立ち方のチェック
• 呼吸のトレーニング
• 内臓が緊張しない食事のとり方
• 身体の休ませ方

こうした積み重ねが、腰痛を繰り返さない身体を作ります。

最後に

腰痛は「腰が悪いから起こる」と思われがちですが、
実際は全身の状態が影響しています。

原因を正しく見つけ、身体全体を整えることで、
長年悩んでいた腰痛が大きく変わることも少なくありません。

腰痛で日常がつらい方は、ぜひ一度ご相談ください。
あなたの身体に合わせた根本的なケアで、
痛みを気にせず動ける毎日を取り戻しましょう。