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自己否定メガネを外すと、身体の回復が早くなるという話
こんにちは。 武蔵浦和にあるリップルオステオパシー整体院の院長、中野です。
最近、患者さんにおすすめしていただいた本の中に、とても印象的な言葉がありました。
それが 「自己否定メガネ」 という表現です。面白い表現ですよね。
私、めっちゃ心当たりあります。今は全然つけてませんが。
これ、身に覚えのある方も多いのではないでしょうか？
このメガネをかけていると、どんな出来事も“悪い方”に見えてしまいます。
自己否定メガネの性能はえぐい
テストで95点を取っても、 「あと5点足りなかった」と“マイナスの方”しか見えない。
本来なら「95点も取れた」と喜べるはずなのに、 自己否定メガネをかけていると、良いところが全部ぼやけてしまいます。
当院に来られる“気力・体力がわかない人”の多くが、このメガネをかけている
整体院には、身体の疲れだけでなく、 心のエネルギーが足りなくなってしまった方 が多く来られます。
- 朝起きるのがつらい
- 仕事に行けない 働けない
- 何をしても疲れる
- 自分を責めてしまう
- 休んでいても「休めていない感じ」がする
こうした状態の方の多くが、 無意識に 自己否定メガネ をかけています。
自己否定メガネをかけていると、身体の回復が遅くなる理由
自己否定メガネは、身体にも影響します。
✔ 良くなっている部分が見えない
施術で変化が出ても、 「まだ痛いところがある」と悪い部分だけを見てしまう。
✔ 自分を責めるクセが抜けない
「もっと頑張らないと」 「こんなことで休んじゃダメだ」 こうした思考が身体を緊張させます。
✔ エネルギーが漏れ続ける
自己否定は、心のエネルギーを消耗させます。 エネルギーが足りないと、身体は回復モードに入りません。
エネルギーが足りない状態、いわゆる気枯れ（けがれ）状態の方の中には
トラウマを抱えていらっしゃる方が少なくありません。
特に過去に両親やパートナーとの間にトラブルがあり今でも関係が良くない、ということは珍しくないのですが
そういったケースは自分自身もなぜか否定しがちです。
当院に通われてエネルギーを取り戻した方は、この自己否定を辞められた人が回復された印象です。
自己否定メガネを外すために必要なのは“気づくこと”
とはいえ、自己否定メガネは、 外そうとして外れるものではありません。
まずは、
「あ、自分は今このメガネをかけているかもしれない」
と気づくことが大事です。
気づけるようになると、 少しずつ“良いところ”が見えるようになり、 身体の緊張もゆるみやすくなります。
身体が整うと、心のメガネも外れやすくなる
オステオパシーの施術で身体の緊張がゆるむと、 心の余裕が少しずつ戻ってきます。
- 呼吸が深くなる
- 背骨がしなやかになる
- 内臓の動きが整う
- 頭の緊張がゆるむ
身体が整うと、 「自己否定メガネ」をかけていたことに気づきやすくなり、 自然と外れやすくなります。
自己否定メガネは、誰でも知らないうちにかけてしまうものです。 でも、気づけるようになれば、少しずつ外れていきます。
武蔵浦和の整体 リップルオステオパシー整体院
院長 中野良太
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