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こんにちは。
武蔵浦和にあるリップルオステオパシー整体院の院長、中野です。
今回は「自律神経失調症」について、当院の考え方をお話ししたいと思います。
なんとなく身体がだるい。
動悸や息苦しさを感じる。
めまいやふらつきがある。
胃腸の調子が安定しない。
眠れない、寝ても疲れが取れない。
頭痛や肩こりが続いている。
病院で検査を受けても、大きな異常は見つからない。
自律神経のお悩みは、症状が一つではないことが特徴です。
そしてよく聞くのが、
「自律神経が乱れていますね」
という言葉。
では、その自律神経はなぜ乱れているのでしょうか？
当院では、そこを考えることが重要だと思っています。
当院の考え方
自律神経は、心拍、血圧、呼吸、消化、体温調節など、私たちが意識しなくても身体を維持するために働き続けています。
大きく交感神経と副交感神経に分けられますが、
「交感神経が悪い」
「副交感神経を優位にすればいい」
と単純に考えられるものではありません。
活動するときには交感神経が働き、休息するときには副交感神経が働く。
重要なのは、必要な場面に応じて身体が切り替えられることです。
そのため当院では、無理やり副交感神経を優位にするというよりも、自律神経が適切に働ける身体の環境をつくることを大切にしています。
迷走神経へのアプローチ
当院が自律神経のお悩みで重要視しているものの一つが「迷走神経」です。
迷走神経は脳神経の一つで、頭蓋内から首、胸部、腹部へと走行し、心臓や肺、消化器など多くの臓器と関係しています。
つまり、自律神経のお悩みを考えるうえで非常に重要な神経です。
当院では迷走神経そのものだけを見るのではなく、その走行に関係する頭蓋や首、胸郭、横隔膜、内臓周囲の組織なども確認していきます。
神経は電線のように単独で存在しているわけではありません。
周囲には筋肉や筋膜、血管、内臓などがあります。
神経が働くための「周囲の環境」まで考えることが重要だと考えています。
横隔膜と呼吸も重要です
自律神経のお悩みがある方を施術していると、呼吸が浅くなっている方も少なくありません。
そこで重要になるのが横隔膜です。
横隔膜は呼吸の中心となる筋肉ですが、胸部と腹部の境界に位置し、食道や血管など多くの組織とも関係しています。
また、呼吸による横隔膜の動きは、胸部や腹部の圧力変化をつくり、血液やリンパ液の循環にも関係します。
当院では横隔膜の柔軟性や胸郭の動きを整え、自然に呼吸しやすい身体を目指します。
内臓と自律神経
自律神経は内臓の働きとも密接に関係しています。
そして内臓側から神経系へ送られる情報もあります。
そのため、
胃が硬い。
腸の動きが悪い。
内臓周囲の筋膜が緊張している。
こうした状態も無視できません。
オステオパシーでは、内臓の柔軟性や可動性を評価し、必要に応じて直接アプローチを行います。
自律神経だけを取り出して治療するのではなく、神経と内臓が互いに影響し合っている身体として考えていきます。
脳神経へのアプローチ
当院では、必要に応じて脳神経や頭蓋周囲へのアプローチも行っています。
自律神経の調整には脳幹をはじめとする中枢神経系も関係しています。
そのため、末梢の筋肉や筋膜だけではなく、頭蓋周囲や脳神経に関係する組織まで評価することがあります。
自律神経のお悩みは「肩が硬いから肩を揉む」というような単純な問題ではありません。
神経、呼吸、循環、内臓、筋膜など、さまざまな身体のシステムが関係しています。
当院で行う施術
症状や身体の状態に合わせて、
・迷走神経に関連する組織へのアプローチ
・頭蓋や脳神経へのアプローチ
・横隔膜や胸郭の調整
・内臓の可動性へのアプローチ
・血液やリンパ液の循環に関わる調整
・筋膜や骨格へのアプローチ
などを組み合わせて施術を行います。
どの施術を行うかは、全員同じではありません。
その方の身体を評価し、どこに大きな負担があるのかを確認したうえで施術を選択します。
当院の治療方針
自律神経は毎日休むことなく、身体を環境の変化に適応させてくれている大切なシステムです。
だからこそ当院では、自律神経を無理にコントロールしようとするのではなく、
自律神経が本来の調整能力を発揮しやすい身体をつくること
を目的に施術を行っています。
検査では異常がないけれど身体の調子が悪い。
薬だけではなかなか変化を感じられない。
さまざまな症状が重なっていて、どこへ相談すればいいのか分からない。
そんな方は、一度身体の機能という視点から状態を確認してみることをおすすめします。
武蔵浦和の整体 リップルオステオパシー整体院
院長 中野良太
お問い合わせ・ご予約について
リップルオステオパシー整体院では、完全予約制で施術を行っております。
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