寝起きの腰痛は「内臓の疲労」の可能性が

腰・骨盤・股関節の症状 2026.09.20

こんにちは。武蔵浦和にあるリップルオステオパシー整体院の院長、中野です。

「朝だけ腰が痛い」「寝返りがしづらい」「寝ても疲れが取れない」

こうした“寝起きの腰痛”は、筋肉や姿勢だけが原因ではなく、内臓の疲労 が関係していることがあります。

今日は、寝起きの腰痛と内臓の働きの関係についてお話しします。

① 内臓の疲労は腰周りの筋肉を硬くします

内臓は背骨の前側に位置しており、内臓が疲れて動きが悪くなると、その周りの筋肉が緊張しやすくなります。

特に影響しやすいのは、

これらの内臓が疲れると、背中〜腰の筋肉が硬くなり、寝起きに痛みが出ることがあります。

内臓は筋膜で支えられていますが、疲労やストレスで動きが悪くなると、位置が微妙に変わることがあります。内臓の位置が変わると背骨のカーブが乱れ、寝ている間に腰へ負担がかかりやすくなります。

こうした症状は、内臓の疲労が関係している可能性が高いです。

当院では、腰だけを施術するのではなく、内臓の動きや位置も丁寧に評価していきます。

内臓の働きが整うと、背骨のカーブが自然に戻り、寝起きの腰痛が軽くなる方が多いです。

寝起きの腰痛は、筋肉や姿勢だけでは説明できないことが多く、内臓の疲労が隠れているケースがよくあります。内臓の動きが整うと、背骨のバランスが回復し、朝の痛みがスッと軽くなることがあります。

さいたま市で寝起きの腰痛に悩んでいる方は、ぜひ一度ご相談ください。
あなたの身体が本来持っている“治る力”を最大限に引き出すお手伝いをいたします。

武蔵浦和の整体　リップルオステオパシー整体院
院長　中野良太

リップルオステオパシー整体院では、完全予約制で施術を行っております。
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