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こんにちは。
武蔵浦和にあるリップルオステオパシー整体院の院長、中野です。
今回は「足底腱膜炎・足底筋膜炎」について、当院の考え方をお話ししたいと思います。
一般的には、足底の筋膜に負担がかかることで炎症や痛みが起きると考えられています。
そのため、ストレッチやマッサージ、インソールなどが行われることが多いです。
しかし、それでも改善しない方の場合、当院では「足底筋膜だけを見ること」に問題があるのではないかと考えています。
当院の考え方
足底腱膜炎・足底筋膜炎という名前から、どうしても筋膜だけが原因と思われがちです。
しかし、足には26個もの骨が存在し、それぞれが連動して身体を支えています。
そして、その一つひとつの骨の表面には骨膜があります。
当院では、この骨膜も非常に重要なポイントだと考えています。
骨膜は骨の表面にある組織ですが、オステオパシーでは筋膜の一部として捉えています。
この骨膜に硬さが出たり、足部全体の形が崩れたりすると、本来分散されるはずの衝撃が足底へ集中してしまいます。
つまり、足底筋膜だけではなく、足全体の構造と機能を見ることが大切だと考えています。
オステオパシーではどう考えるのか
歩く時、足は単純に地面についているだけではありません。
着地した衝撃を吸収し、身体を前へ進ませるために、足の骨同士が細かく動いています。
しかし、
・足部の骨の動きが悪い
・骨膜が硬くなっている
・足のアーチ機能が低下している
・足部の形状が崩れている
といった状態では、衝撃吸収がうまくできません。
その結果、本来なら足全体で受けるはずの負担が、足底腱膜に集中してしまいます。
当院では、筋膜だけを緩めるのではなく、足部の骨や骨膜の状態まで評価することを重要視しています。
当院で行う施術
当院では、痛みのある足裏だけを強く刺激するような施術は行いません。
まず足部全体の状態を確認し、
・足根骨の動き
・骨膜の硬さ
・足部の配列
・足首の可動性
・筋膜の緊張
などを評価していきます。
特に足は26個の骨が複雑に組み合わさっているため、一つひとつの動きが重要です。
硬くなった骨膜や関節周囲の組織へアプローチすることで、足本来の機能を取り戻し、足底への負担を減らしていきます。
オステオパシーの筋膜に対するアプローチは、このような足部の問題と非常に相性が良いと考えています。
足という土台がどのような状態になっているのか。
なぜ足底へ負担が集中しているのか。
そこを考えることが大切です。
「ストレッチを続けても改善しない」
「インソールを作ったけれど変わらない」
「痛みを繰り返している」
という方は、筋膜だけではなく、足全体の構造や骨膜という視点から身体を見直してみることをおすすめします。
武蔵浦和の整体 リップルオステオパシー整体院
院長 中野良太
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